Cours d'art et Méditation Créative

Art and Creative Meditation Classes

en ligne ou en la Charente / Dordogne
A beautiful swirled rainbow watercolour painting

Prenez soin de vous avec une exploration de méditation par l’art, les couleurs, et la nature. Libérez-vous de vos blocages créatifs, déstressez, et trouvez une vie plus sereine.

A delicate dried ivy leaf in the perfect shape of a heart, heald in someone's palm

Take care of yourself with an exploration of meditation through art, colours, and nature. Free yourself from creative blocks, destress, and find a more serene life.

Trouvez votre paix intérieure, find your inner peace

Learn to be you

Without peace of mind and heart, we can lose hope and motivation too easily. We all live better when we’re more in touch with ourselves and the rhythms of the world. I’m certified as a meditation teacher and colour therapist, and I teach art and creative meditation in Saint-Séverin (16390) or via the internet with a focus on colour and art, nature and gentle movement: helping people to find their calm but also their inspiration.

If you think you can’t meditate, don’t worry. I can’t either! At least, not in the way that most people think. Our minds now are too full, too busy: mindfulness and other purely mental forms of meditation just don’t work for a lot of people. And that’s ok. The beauty of creative meditation is that it can show you the path to your inner peace and well-being effortlessly by getting you more in tune with yourself and with nature.

Art and creative meditation classes work equally well for individuals and groups. If you’re interested in scheduling lessons for yourself or in joining a group, please get in touch. Whether for a one-off session or a regular class, I’m always happy to work with you, in person or via the internet.

Little brown flowers covered in sparkling frost crystals
A tranquil stone Buddha surrounded by green grass and sunshine

Apprenez d'être vous

Sans tranquillité d’esprit et de cœur, nous pouvons perdre trop facilement espoir et motivation. Nous vivons tous mieux lorsque nous sommes plus en contact avec nous-mêmes et les rythmes de la terre. Je suis enseignante de méditation et chromothérapeute (thérapie avec les couleurs), et j’enseigne l’art et la méditation créative à Saint-Séverin (16390) avec la couleur et l’art, la nature et le mouvement doux: j’espère d’aider les gens à trouver leur calme mais aussi leur inspiration.

Si vous pensez que vous ne pouvez pas méditer, ne vous inquiétez pas. Moi non plus! Du moins, pas comme le pensent la plupart des gens. Nos esprits sont maintenant trop pleins, trop occupés: « mindfulness » et d’autres formes de méditation purement mentales ne fonctionnent pas pour beaucoup de gens. Et ça va. La beauté de la méditation créative est qu’elle peut vous montrer le chemin de votre paix intérieure et bien-être sans effort en vous mettant plus en phase avec vous-même et avec la nature.

Si vous souhaitez organiser un cours pour vous-même ou rejoindre un groupe, je serai heureuse de travailler avec vous, en personne ou par internet.

Les cours vont inclure peut-être la peinture, les crayons des couleurs, l’argile, une petite promenade, les visualisations … travail avec le fil, les feuilles, le charbon de bois ou les coquillages. Et oui bien sûr, avec votre esprit et votre cœur. Pour plus des renseignements, contactez-moi par mail à ou par SMS à 06.01.87.08.31

Classes may include painting, crayons, clay, a little walk, visualisations … work with yarn, leaves, charcoal or shells. And of course: your mind and heart. For more information, contact me via e-mail at or via SMS at 06.01.87.08.31

16390 Saint-Séverin, Charente, Ribérac, Dordogne : 16, 24. Online art classes, online meditation classes : art et méditation en ligne ou en personne.

A copper, gold, and brown autumn leaf on wet wood

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